2maca. **支持靈

UC2的全稱是「非變性第二型膠原蛋白」（Undenatured Collagen Type II，也可寫作UCII瑪卡dcard），是一種針對關節靈活性保養的新型成分，從雞胸軟骨中提取出來。因為其特殊的提取技術，這種蛋白質依然保留黑瑪卡推薦著三股螺旋結黑瑪卡副作用構，大大提升了生物效益。,#UC2/UCII膠原蛋白的推薦功效,#UC2/UCII膠原蛋白與葡萄糖胺比較，哪個更有效？,1. **確認專利標章**：
UC2最初由美國大廠Lonz黑瑪卡推薦ptta研發，產品應有綠色「UC-II®」專利標章。需確認原料來源是否清楚標示。,4. **緩解運動引起的不適**：
UC2可與玻尿酸等成分搭配使用，改善運動時由於潤滑不足引起的摩擦疼痛。,以往提到關節保養，大家比較熟悉的成分是葡萄瑪卡dcard糖胺，而近幾年UC2膠原蛋白也逐漸成為熱門的保養成分。,2. **每日劑量40mg**：
確保產品中的UC2含量符合每日40mg的研究建議量。,- **年長者**：隨著年齡增長，自身產生的膠原蛋白逐漸不足。
– **激オメガ3サプリ烈運動者**：劇烈運動易造成關節磨損。
– **喜歡登山健走者**：膝蓋負擔較大maca。
– **長時間勞動者**：頻繁上下楼梯或搬運重物者。
– **關節不適者**：如有退化性關節炎或曾受傷的人。,4. **第三方認證和瑪卡功效女性檢驗報告**：
確認產品是否有第三方認證，以確保品質和安全，減少重金屬、塑化劑和農藥殘留。,3. **搭配抗發炎成分**：
足量的UC2已有效，但與其他成分如MSM、薑黃オメガ3サプリ素或玻尿酸搭配使用，能進一步緩解炎症和促進軟骨修復。,#誰需要補充UC2/UCII膠原蛋白？,2. maca**維持關節靈活度**：
UC2膠原蛋白可幫助減緩關節退化，保持關節的靈活性。,#選購UC2/UCII膠原蛋白需注意的原則,#UC2/UCII膠原蛋白是什麼？,需要注意的是医療専門家，健康維持並非單一層面的問題，不同機轉的產品搭配使用，有時會產生加成效果，使關節保養更具效率。因此，無論是選擇UC2或是葡萄糖胺，在選購前都應先了解自身需求，並諮詢醫師。,#UC2/UCII膠原蛋白有副作用嗎？如何正確食用？,**UC2DHA・EPAサプリメント/UCII膠原蛋白**：在特定劑量下，UC2膠原蛋白被證明具有舒緩壓力、提升舒適感以及強化關節保護的效果。2009年發表在《Med瑪卡推薦ical Sciences》中的一篇研究指出，每日補充40mg UC-II的オメガ3サプリ效果優於每日補充1500mg葡萄糖胺及1200mg軟骨素。,當提到關節退化和關節炎，許多人第一時間會認為這是長輩才需關心的問題。然而，不僅僅是長オメガ3サプリ輩，年輕人若喜好劇烈運動或者工作過度操勞，也可能面臨「關節不靈活」的問題。隨著年齡增長，活動力逐漸下降，若想維持身體的靈活度，早期保養顯得尤為瑪卡什麼時候吃重要。,透過這些原則，選購適合自己的UC2/UCII膠原蛋白產品，能夠更有效地保護關節並提升生活品質。,オメガ3サプリ3. **促進軟骨修復和增生**：
軟骨瑪卡功效女性組織主要由大量膠原蛋白構成，UC2有助於減少軟骨的磨擦並促進其修復和增生。,UC2被認為是較為安全的補充品，2009年已被美國列入公認安全（GRAS）名單中，只要依產品說明補充，基瑪卡副作用本上無副作用。,**葡萄糖胺**：葡萄糖胺是人體關節組成中的天然成分之一，又稱胺基葡萄糖，屬於一種幾丁質成分，有助於維持關節的潤滑和軟骨黑瑪卡健康。然而，台灣衛福部健保署在2018年取消了葡萄糖胺類藥品的健保給付，因多項研究顯示口服葡瑪卡副作用萄糖胺的效果有限。,然而，UC2產品中常添加其他成分，對雞蛋、禽肉、海鮮過敏者需注意。另外，由於UC2源自雞胸軟骨，不適合素食者及孕婦和哺乳婦女，以諮詢醫馬卡師或營養師為宜。,**食用建議**：
– **每日建議量**：每日40mg，至少持續3個月。
– **食用時機**：在餐與餐之間半空腹食用，能提高吸收率。,1. **降低關節發炎反應**：
UC2進入腸道後，腸胃道淋巴結黑瑪卡副作用中的T細胞會記住第二型膠原蛋的結構，促使免疫系統更少攻擊關節軟骨的膠原蛋白碎片，從而降低發炎反應。,
UC2/UCII膠原蛋白功效是葡萄糖胺和軟骨素的兩倍？選購時需注意4原則！,UC2膠原蛋白對以下族瑪卡功效女性群特別有益，能幫助維持靈活性：。医療専門家。

2. **支持靈活穩健的行動力**
補充UC-II可以維持關鍵部位的健康，提升三倍的靈活行動力，オメガ3サプリ有助於保持靈活活動。,#UC2的來源與功能
UC2是從雞胸軟瑪卡医療専門家骨和鮭魚中通過低溫萃取技術提取的，完美保留了膠原蛋白的活性結構，有助於維護身體的靈活性和健瑪卡康行動力。特別適合年長者以及高運動量人群，能夠提供關鍵部位的舒適感和靈活行動力。,透過這些原則和建議，我們可以更好地選擇適合自己的UC-II產品，提升生活品質。,#選購UC-II的三大原則
1. **認明原廠黑瑪卡專利UC-II®**
需選擇標有美國大廠Lonza研發的『UmacaC-II®』商標字樣的產品，這樣的產品有充足的科學支持，有助於支持行動舒適和靈活性。,#UC-II與一般膠原蛋白的對比
不少人會覺得直接食用豬皮DHA・EPAサプリメント或雞腳就能補充膠原蛋白。事實上，不同類型的膠原蛋白在體內有不同的分布和功能。,#葡萄糖胺與UC-II的區別
葡萄糖胺與UC-II在成分來源和功效方面有顯著的差異。葡萄糖胺類似基礎保養中的化妝水，能夠做平常的養護DHA・EPAサプリメント；而UC-黑瑪卡副作用II則如同高效保養品中的精華液，為身體提供進階的營養補充。兩者搭配使用能夠達到更全面的保健效果。,#UC-Iオメガ3サプリI推薦食用族群
隨著年齡增長，人體生成葡萄糖胺的速度減緩，每個人都需要適當補充葡萄糖胺作為基本保養。然而，UC-II適合高運動量和需要額外關節保護的人群，如：,#UCDHA・EPAサプリメント-II的兩大好處
1. **維持行動力的舒適度**
第二型膠原蛋白是身體關鍵部位的重要成分，補充適量的UC-II可以幫助維持行動力的瑪卡推薦瑪卡推薦健康和舒適。,#UC2/UC-II的定義
UC-II（非變性第二型膠原蛋白）是一種特定類型的膠原蛋白。一般的膠原蛋白通常通過高溫水解處理，這會破壞其原始的結構，導致膠原蛋白變性。而UC-II通黑瑪卡副作用過專利的低溫萃取技術，保留了膠原蛋白的完整活性結構，幫助補充人體所需的第二型膠原蛋白，有助於調節身體機能。研究指出，適量補充UC-II可黑瑪卡副作用以提升三倍的行動靈活性和舒適度。,- 日常需要進階保養行動力的人
– 活躍的銀髮族
– 希望維持關鍵部位舒適的上班族
– 經常運動或活動量大者
– 喜愛戶外活動如登山者
– 經常爬樓梯或搬重物者,| 類型 |瑪卡功效 食物來源 | 分布 | 作用 オメガ3サプリ | 注重補充方法 |
|————–黑瑪卡功效—-|————————————|——————|———瑪卡副作用———————–|———————-|
| 第一型膠原蛋白 |馬卡 豬皮、魚皮、魚鱗等 | 佔人體膠原蛋白約90オメガ3サプリ%，廣泛分佈 瑪卡推薦| 養顏美容、維持皮膚彈性 | 高溫烹煮也有效 |
| 第二型膠原蛋白 | 雞胸軟骨、鮭魚軟骨等 | 主要存在關鍵活動部位 | 維持行動力健康和靈活力 瑪卡推薦 | 要防止高溫或酸性破壞 |
| 專利UC-II® | 雞胸軟骨、鮭魚軟骨等 | 主要存在關鍵活動瑪卡部位 | 維持行動力健康和靈活力 | 完整保留三股螺旋結構 |,UC2的功效、食用方法、及推薦原則全面解讀！營養師解析U医療専門家C2和葡萄糖胺的差異,2. **產品需含有40毫克UC-II**
科學研究オメガ3サプリ顯示，每日需攝取40毫克UC-II才能維持健康行動力，因此選購產品時需要注意含量是否達到標準。。DHA・EPAサプリメント。

#UC2是什麼？
UC2，也稱為UCII，是一種獨特的膠原蛋白，從雞胸軟骨萃取而來。其中文名為「非變性第二型膠原蛋白」，這是因為它經過特殊的低医療専門家溫專利技術處理，保留了原始的三股螺旋結構和生物活性。這種設計使得UC2在食用後能夠作用於消化道的特定部位，從而幫助提升行動力和靈瑪卡副作用活度。,#日常維持行動力的生活習慣
除了補充UC2，還有以下四大生活習慣可以幫助維持行動力：
1. **選擇原型食物**：避免油炸和黑瑪卡推薦過度加医療専門家工食品攝取，有助於體重控制和身體平衡。
2. **適當運動**：根據自身的年齡和體能，瑪卡什麼時候吃選擇合適的運動形式，例如游泳、健走、瑜伽等。
3. **オメガ3サプリ避免長時間維持同一姿勢**：每50分鐘變換一次姿勢，久坐者每30分鐘起身活動。
4. **避免長時間負重**：使用手杖、推車和行黑瑪卡推薦李箱等工具，可以減少負擔。,#UC2與鈣片、葡萄糖胺及軟骨素的區別
– **鈣片**：主要功能是オメガ3サプリ補充黑瑪卡推薦ptt人體所需的鈣質，保養骨骼，助於骨骼健康發展。
馬卡– **UC2**：通過其獨特的三股螺旋結構，幫助提升行動力和維持靈活度。黑瑪卡推薦ptt
– **葡萄糖胺及軟骨素**：這兩種成分曾被認為有助於行動力，但近年研究表示它瑪卡是什麼們的作用並不明確，健保署甚至在2018年取消了葡萄糖胺類產品的健保給付。相比之下，營養師更推薦使用UC2。,以上就是關於UC2的詳細介紹及選購指南。希望對您有所幫助！,#UC2的三大功效及適用對象
UC2具有三大主オメガ3サプリ要功效：提升關鍵行動力、維持日常的靈活性以及增強體力和活力。適合食用UC2的族群包括：
– 銀髮族
– 健身與三鐵愛好者
オメガ3サプリ– 勞力工作者
– 經常搬運重物的人
– 常上下樓梯及蹲站者,#選購UC2的原則與劑量
– **建議劑量**：每日40 mg，連續食用3至6個月效果最佳。
– **常見複方**：
– **葡萄糖胺、軟骨素**黑瑪卡推薦ptt：不推薦，因為功效不明確。
– **MSM和薑黃**：有文黑瑪卡推薦獻支持，但所需劑量過高，不易從市售保健食品獲取。
– **玻尿酸**：功效顯著，並且每日所需劑量僅80mg，是最推薦的複方成分。,#UC2的食用時間與效果
根據國際文獻，UC2每日40mg需連續食用至少三個月才黑瑪卡副作用能顯著提升行動力和靈活度，因此建議至馬卡少持續maca3個月以評估其效果。,#食物中有UC2嗎？
UC2是通過低溫技術萃取的，其三股螺旋結構DHA・EPAサプリメント和活性是無法在高溫烹煮的食物中保留的。因此，UC2無法從一般食物中攝取。常見的含膠原蛋白食品如豬腳和雞爪主要為第一型膠原蛋白，而非UC2。,#如何挑選UC2產品？
選購UC2產品時，可參考下列五大原則：
1黑瑪卡推薦ptt. 使用國際大廠授權認證的原料（如：Lonza）
2. 產品通過第三方檢驗（例如：塑化劑、西藥、重金屬等）
3.黑瑪卡副作用 膠囊形式優於錠劑可避免不必要的化學添加物
4. 黑瑪卡推薦選擇添加玻尿酸的複方UC2產品
5. 確保每日劑量達到40mg,#UC2與一般膠原蛋白的差異
我們常見的膠原蛋白主要是指「一型膠原蛋白」，通常存在於豬皮、魚皮和オメガ3サプリ牛皮等天然食物中，主要功能是美容養顏。而「二型膠原蛋白」則主要存在於雞胸軟骨，主要作用在於維持關節的靈活性。,UC2是什麼？UC2的最佳食用時間與副作用詳解！,#UC2的副作用與食用注意事項
UC2屬於食品，安全性高医療専門家，國際文獻證實每日食用40 mg不會引發不良反應。由於UC2源自医療専門家雞胸軟骨，素食者不瑪卡什麼時候吃建議食用。此外，重大疾病患者、孕婦及哺乳期婦女應先諮詢醫師。建議在空腹時（早上起床或飯後2小時以上）或餐與餐之間食用，以避免成分被消化液破壞。如果有添加脂溶性成分如薑黃、MSM等，則需在餐後食用，減少對胃部瑪卡功效的刺激。。瑪卡功效女性。

#UC2與鈣片、瑪卡功效女性葡萄糖胺及軟骨素的區別
– **鈣片**：主要功能是補充人體所需的鈣質，保養骨骼，助於骨骼健康發展。
– **UC2馬卡**：通過其獨特的三股螺旋結構，幫助提升行動力和維持靈活度。
– **葡萄糖胺及軟骨素**：這兩種成分曾被認為有助於行動力，但近年研究表示它們的作用並不明確，健保署甚至在2018年取消了葡萄糖胺類医療専門家產品的健保給付。相比之下，營黑瑪卡養師更推薦使用UC2。,#選購UC2的原則與劑量
– **建議劑量**：每日40 mg，連續食用3至6個月效果最佳。
– **常見複方**：
– **葡萄糖胺、軟骨素**：不推薦，因為瑪卡功效不明確。
– **MSM馬卡和薑黃**：有文獻支持，但所需劑量過高，不易從市售保健食品獲取。
– **玻尿酸**：功效顯著，並且每日所需劑量僅80mg，是最推薦的オメガ3サプリ複方成オメガ3サプリ分。,#UC2的三大功效及適用對象
UC2具有三大主要功效：提升關鍵行動力、維持日常的靈活黑瑪卡功效性以及增強體力和活力。適合食用UC2的族群包括：
– 銀髮族
– 健身與三鐵愛好者
– 勞力工作者
– 經常搬運重物的人
– 常上下樓梯及蹲站者,UC2是什麼？UC2的最佳食用時間與副作用詳解オメガ3サプリ！,以上就是關於UC2的詳細介紹及選購指南。希オメガ3サプリ望對您有所幫助！,#如何挑選UC2產品？
選購UC2產品時，可參考下列五大原則：
1. 使用國際大廠授權認證的原料（如：Lonza）
2. 產品通過第三方檢驗（例如：塑オメガ3サプリ化劑、西藥、重金屬等）
3. 膠囊形式優於錠劑可避免不必要的化學添加物
4. 選擇添オメガ3サプリ加玻尿酸的複方UC2產品
5. 確保每日劑量達到40mg,#日常維持行動力的瑪卡dcard生活習慣
除了補充UC2，還有以下四大生活習慣可以幫助維持行動力：
1. **選擇原型食物**：避免油炸和過度加オメガ3サプリ工食品攝取，有助於體重控制和身體平衡。
2. **適當運動**：根據自身的年齡和體能，選擇合適的運動形式，例如游泳、健瑪卡dcard走、瑜伽等。
3. **避免長時間維持同一姿勢**：每50分鐘變換一次姿勢，久坐者每30分鐘起身活動。
4. **避免長時間負重**：使用手杖黑瑪卡、推車和行李箱等工具，可以減少負擔。,#UC2的副作用與食用注意事項
UC2屬於食品，安全性高，國際文獻證實每日食用40 mg不會引發不良瑪卡副作用反應。由於UC2源自雞胸軟骨，素食者不建議食用。此外，重大疾病患者、孕婦及哺乳期婦女應医療専門家先諮詢醫師。建議在空腹時（早上起床或飯後2小時以上）或餐與餐之間食用，以避免成分被消化瑪卡功效女性液破壞。如果有添加脂溶性成分如薑黃、MSM等，則需在餐後食用，減少對胃オメガ3サプリ部的刺激。,#UC2的食用時間與效果
根據國際文獻，UC2每日40mg需連續食用至少三個月才能顯著提升行動力和靈活度，因此建黑瑪卡議至少持續3個月以評估其效果。,#UC2是什麼？
UC2，也稱為UCII，是一種獨特的膠原蛋白，從雞胸軟骨萃取而來。其中文名為「非變性第二型膠原蛋白」，這是瑪卡功效女性因為它經過特殊的低溫專利技術處理，保留了原始的三股螺旋結構和生物活性。這種設計使得UC2在食用後能夠作用於消化道的特定部位黑瑪卡副作用，從而幫助提升行動力和靈活度。,#食物中有UC2嗎？
UC2是通過低溫技術萃取的，其三股螺旋結構和活性是無法在高溫烹煮的食物中保留的。オメガ3サプリ因此，UC2無法從一般食物中攝取。常見的含膠原蛋白食品如豬腳和雞爪主要為第一型膠原蛋白，而非UC2瑪卡什麼時候吃。,#UC2與一般膠原蛋白的差異
我們常見的膠原蛋白主要是指「一型膠原蛋白」，通常存在於豬皮、魚皮和牛皮等天然食物中，主要功能是美容養顏。而「二型黑瑪卡副作用膠原蛋白」則主要存在於雞胸軟骨，主要作用在於維持關節的靈活性。。瑪卡。

3. **緩解類風濕關節炎疼痛**：1993年的《科學》期刊研究發現，UC2能有效減少類風濕關節炎患者的關節腫脹。在該研究中，服用UC2的患者腫脹減少且無副作用，而服用安慰劑的患者則沒有顯著改變，證明UC2瑪卡是什麼對於類風濕關節炎的保健效果。,- 熟齡長者
– 健身愛好者
– 運動量大者（如登山者、運動員、舞者等）
– 經常爬樓梯或搬重物者
– 生活中有關節黑瑪卡功效不適或發炎症狀者,在小劑量情況下，UC2對於緩解關節疼痛有顯著效果，包括晨間僵硬、劇烈活動疼痛及延緩功能性喪失。雖然葡萄糖胺在關節健康領域更為人知，但近年許多研究顯示オメガ3サプリ，與口服葡萄糖胺和硫酸軟骨素相比，UC2更適合作為關節保健的新選擇。,推薦閱讀：骨質疏鬆治オメガ3サプリ療及改善技巧，專家分享逆轉骨質疏鬆的運動與飲食建議。,#適合服用UC2的族群
UC2不僅能減少關節炎症疼痛，還能提升關節靈活性，是日常骨骼保健的好選擇。以下是適合補充UC2的族群：,UC2 有哪些主要功效？UC2的最佳服用時間和副作用瑪卡副作用一次看懂,#UC2的副作用
只要按照產品說明使用，UC2基本上沒有明顯副作用。2010年的《毒理學機制和方法》研究也指出，在對兔子的90天毒瑪卡性監測中未發現任何不良反應，驗證了UC2的安全性。,1. **改善骨關馬卡節炎**：根據2009年的《獸醫藥理學和治療學》研究，一項馬匹實驗證實，UC2對於改瑪卡什麼時候吃善骨關節炎效能顯著優於葡萄糖胺和硫酸軟骨素瑪卡功效。有服用UC2的馬瑪卡功效女性匹在整體疼痛、肢體操作疼痛和體檢結果上都有所改善。

2. **提升骨骼オメガ3サプリ密度**：UC2能顯著減少氧化壓力並提升骨骼密度，幫助骨骼礦化且抑瑪卡功效制癌細胞增生。2021年的《分子》期刊也證瑪卡推薦實，老鼠在攝取UC2 12週後，其骨密度和骨損傷情況都有明顯改善，證明UC2在維持骨質健康瑪卡功效方面有正向效果。,#UC2與其他成分的搭配
UC2常與其他成分搭配使用以增強保養效果。以下是一些常見搭配的成分及其功效：,#UC2 的主要功效和好處有哪些？
UC2具有瑪卡是什麼多方面的功效オメガ3サプリ和好處，特別在骨關節發瑪卡副作用炎治療方面表現出色。以下是根據健康醫學資料整理出的UC2三大主要功效：,#UC2是什麼？
UC2是一種運用專利低溫技術從雞胸骨中萃取的非變性第2型膠原蛋白。這種成分能有效治療多種關節疾病，如關節炎、骨關節炎和類風濕關節炎。,#黑瑪卡副作用UC2 介紹
UC2 是一種非變性第2型膠原蛋白，專門用來改善關節炎症狀。那麼，哪些人適合補充UC2？UC2又有沒有可能引發副作用？以下我們將詳細解說UC2的最佳服用時間及其三大主要功效。,#UC2的最佳服黑瑪卡用時間
建議在空腹時服用UC2，效果最佳，例如早晨空腹、飯後兩小時或餐與餐之間服用。使医療専門家用瑪卡前請依照產品說明，並諮詢醫療專業人士。,- **薑黃素**：促進新陳代謝，減少發炎反應。
– **軟骨素**：由葡萄糖胺聚糖組成，具有潤滑及修復作用。
– **蛋黑瑪卡推薦白聚醣**：能促進軟骨前驅細胞的增生，保持軟骨的彈性。
– **MSM**：幫助人體調節機能，減少關節發炎和疼痛。
– **玻尿酸**：高黏性和潤滑效果，幫助肌膚保水及維持彈性。
– **葡萄糖胺**：有助於軟骨的潤滑和修復黑瑪卡功效。。黑瑪卡副作用。

#三、UC2 的有效性？UC2 功效與適用族群
##（一）UC2 的功效
UC2 對關節的作用機制類似於減敏治療，可以減少關節發炎反應。多項研究指出 UC2 具有提高關節活性、減輕關節炎、減少運動疼痛和幫助軟骨修復再生等黑瑪卡推薦效果。,膠原蛋白依分子結構可分為「第一型膠原蛋白」和「第二型膠原蛋白」。,UC2 是什麼？營養師解析四大功效、正確食用方式及與葡萄糖胺的差異！馬卡,##（二）UC2 與葡萄糖胺能一起食用嗎？
可以的！UC2 可作為主要營養補給，而葡萄糖胺可輔助。若僅選一種，優先考慮 UC2。研究顯示，每日補充 4黑瑪卡推薦0 毫克 UC2 效果比每日補充 1,500 毫克的葡萄糖胺和 1,200 毫克的軟骨素好上兩倍以上。,很多人可能會以為非變性二型maca膠原蛋白就是 UC2，其實不完全正確。UC2 是一家美國公司 Lonza 的專利商標，已成為非變性二型膠原蛋白的代表詞，而並非所有非變性二型膠原蛋白都是 UC2オメガ3サプリ。購買時應仔細識別產品標示。,#四、UC2 食用時間及方式常見問與黑瑪卡副作用答
##（一）每日建議劑量及見效時間？
研究顯示，每日食用 40 毫克 UC2，需持續食用三個月以上以達預期效果。,#二、UC2 與葡萄糖胺有何不同？能一起食用嗎？
許多人在選擇靈活保健產品オメガ3サプリ時，常將 UC2 和葡萄糖胺進行比較。那麼，這兩者有什麼不同呢？,#一、UC2 是什麼？UC2 和一般的膠原蛋白有什麼不同？

##（一）UC2 是什麼瑪卡功效？UC2 的成分是什麼？
UC2（UC II）是一種萃取自雞胸軟骨的膠原蛋白，藉由專利低溫萃取技術保存了三股螺旋的活性結構，因而被稱作「非變性二型膠原蛋白」。UC2 進入人體瑪卡後，會與消化道機能結合，進行免疫調節反應，達瑪卡到保健效果。,##（一）UC2 與葡萄糖胺的比較
| | UC2 | 葡萄糖胺 |
| —瑪卡什麼時候吃— | — | ——– |
| 成分與來源 | 動物軟骨（如雞軟骨） | 甲殼類動物的外殼或細菌發酵合成 |
| 作用機制 | 減少免疫系統對軟骨的攻擊，維持關節健康 | 刺激軟骨再生，促進關DHA・EPAサプリメント節潤滑液生成 |
| 使用功效 | 減少關節疼痛，改善運動範圍 | 減少關節摩擦引起的腫脹、發炎及疼痛 |
| 副作用 | 正常食用無副作用 | 海鮮過敏者需注意成分 |,#五、UC2 的副作用及瑪卡什麼時候吃注意事項
UC2 非合成藥物，按建議劑量食用無副作用，已被美國 FDA 列為安全食品。但以下族群需留意：,「第二型膠原蛋白」瑪卡什麼時候吃則主要為軟骨提供彈性和承重力，減少關節磨損。根據萃取方式不同，還可細分為「變性膠原蛋白馬卡」和「非變性膠原蛋白」，兩者對於關節靈活度都有幫助。,對照表：
| | 第一型膠原蛋白 | 第二型膠原蛋白 |
| —— | ———–医療専門家—-瑪卡什麼時候吃 | —————– |
| 膠原蛋白類型 | 變性膠原蛋白 | 非變性膠原蛋白 |
| 萃取方式 | 水解 | 低溫萃取 |
| 來源 | 豬皮、魚皮等 | 雞軟骨等動物軟骨 |
|瑪卡是什麼 體內分佈 | 全身 | 關節軟骨 |
| 功效 | 養顏美容 | 保持關節靈活順暢 |,##（二）UC2 適用族群
– 銀髮族
– 健身運動族
–オメガ3サプリ 喜愛戶外活動者
– 需長時間站立者
– 久坐辦公族黑瑪卡副作用
– 工作需搬重物、上下樓梯者,就保養程度而言，葡萄糖胺屬於基礎保養，適合日常医療専門家使用；UC2 則屬進階黑瑪卡保養，更適合有高度活動量或高齡者使用。,##（二）食用時間？
為了最佳吸收效果建議黑瑪卡推薦空腹或睡前食用。但若含有脂溶性成分應飯後食用。,- 茹素者：UC2 來源為雞胸軟骨，不適合茹素者食用。
– 過敏體質者：對雞蛋、肉類、海鮮過敏者應諮詢專業醫療人士オメガ3サプリ。
– 孕婦及哺乳者：建議諮詢專業醫療人士。,##（二）UC2 和一般膠原蛋白的差異？
雖然 UC2 也是膠原蛋白，但與美容保養品廣泛宣傳的膠原蛋白有所不同。,「第一型膠原蛋白」主要用於養顏美容，維持皮膚彈性，一旦流失容易產maca生皺紋，是人體最多的膠原蛋白。,##（三）可與鈣片同時食用嗎？
可以，但建議中間間隔1-2小時，以免影響吸收。,##（四）如何挑選 UC2 保健食品？
選購時建議挑瑪卡選含有軟骨素和玻尿酸的產品增加效果。。瑪卡